• 【康康养生】什么年龄做什么事,自然长寿

    每个人都想长寿,也有很多人热衷于养生。其实,比起花里胡哨的养生技巧,学会在合适的年龄做合适的事,就是最好的保健! 10岁——活蹦乱跳 中医认为,10岁左右的孩子,五脏都已经发育得比较健全,气血经脉...

  • 蔬菜界营养“高手” 具有六大健康功效

    2020年09月26日08:43  来源:北京青年报 有一类蔬菜,堪称蔬菜界的“爱马仕”,深受全球各种健康饮食指南推崇,它们烹饪过程简单、菜品档次高级。近年来,越来越多的研究证实了这类蔬菜的各种益处,包括含有许多的抗氧化物质、营...

  • 酸奶要选冷藏柜里的

    来源:华龙网 经常喝酸奶的人都会注意到包装上的说明——酸奶需在2℃~6℃下保藏。但并不是所有的酸奶都会存放在冷藏柜里,很多酸奶被摆放在冷藏柜的外面,尤其是节日期间,有的超市会把单盒的酸奶捆绑在一起,用透明的包装包起来放在冷...

  • 夏季日常保健 推荐:豆腐丸子枸杞叶汤

    来源:广州日报 主要功效:消暑生津 推荐人群:夏季日常保健,一般人均可。 材料:肥瘦肉100g、老豆腐 300g、鸡蛋 1个、枸杞叶200克、调料各适量。 烹调方法: 把新鲜肥瘦肉剁碎成肉末,与...

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